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六甲山上に新アクティビティが登場!

2019年4月10日

健康, 六甲山

4月13日(土)、六甲山カンツリーハウスに新しいレジャー施設「フォレストアドベンチャー・神戸六甲山」がオープンします。 自然の木立の地上2~15メートルに設置された足場に、落下防止のハーネスを装着して登り、アスレチックなどを体験しながら空中散歩が楽しめます。 ・・・

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花冷えの折、みなさま、暖かくお過ごしくださいませ。

2019年3月25日

コラム, 健康

入学式や入社式など、新しい生活がスタートする4月。 ポカポカ陽気に誘われて、草花が芽吹き、動物や虫たちが顔を出し始める季節でもあります。 日本を代表する花“サクラ”が、列島を西から東へと見頃を迎え、春の訪れを告げていきます。 とはいえ、「花冷え」(はなびえ)と・・・

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肌が乾燥したなと思ったら、定期的な水分補給を!

2019年2月7日

コラム, 健康

朝晩の寒暖差が大きく、過ごしにくい日々が続いています。 風は冷たく、特に肌が乾燥しがちです。 乾燥肌の予防に必要なのはスキンケアだと思われがちですが、実は、水分補給も大きく関係しています。 人体の6〜7割は水で構成されているのですが、水分補給を怠ることで、体内・・・

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日本の伝統食で熱中症対策を

2018年8月22日

コラム, 健康

連日の酷暑で、テレビの天気予報では、熱中症にご用心! こまめな水分の補給を!と言われ続けています。 熱中症対策の基本は、なんといっても水分補給です。 そして、汗とともに流れ出る、塩分とカリウムの摂取も忘れてはなりません。 昔から農家の人たちは、農作業の合間に、・・・

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初夏の水分補給をいま一度、見直しませんか

2018年6月8日

コラム, 健康

いよいよ梅雨入りしました。 今年はすでに真夏日も記録され、夏の厳しさが予測されています。 本格的な夏を迎える前に、体調管理を見直しておきたいものです。 特に、気をつけたいのは熱中症への対策ではないでしょうか。 熱中症の原因はなんといっても水分不足です。 また、・・・

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